Gewaltfreie Kommunikation nach M. Rosenberg

G e w a l t f r e i e  K o m m u n i k a t i o n  n a c h



M .  R o s e n b e r g


Die Gewaltfreie Kommunikation (GFK) ist eine Methode zum Erlernen und Vertiefen einer einfühlsamen Grundhaltung und einer empathischen Sprache. Sie basiert auf vier einfachen Schritten, die ein wertschätzendes Miteinander und eine achtsame Verbindung erleichtern. GFK eignet sich besonders für das Training schwieriger Kommunikationssituationen sowie das Lösen von Konflikten.



Lerninhalte:


  • die Schritte der gewaltfreien Kommunikation
  • ein authentisches Vokabular für Bedürfnisse und Gefühle
  • Emotionen, Affekte und Spiegelneuronen
  • Aktives Zuhören – Mimikresonanz einsetzen
  • Bedürfnisse hinter den Emotionen erkennen
  • Selbstempathie und Empathie
  • Umwandlung von Schuldzuweisungen in Verständnis
  • bedürfnisorientiertes Verhandeln


Ich ergänze die Gewaltfreie Kommunikation mit Inhalten der Mimikresonanz und der Resilienz.

Termine auf Anfrage



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